2013年07月11日

かゆいのはイヤね

いや〜、暑いですね。
お腹周りにアセモが出来て、かゆくて仕方ありません。

ちょっと前までこんなとこにアセモなんて出来なかったけどなぁ。
やっぱり胴回りがタプついてきているのが原因なんでしょうな。
夏は基礎代謝が下がるので、余計に脂肪が増えていけません。

そう言えば、最近は朝のウォーキングもできていないんですよ。
今やっているバイトは基本朝の8時過ぎから夜の8時過ぎまで12時間拘束なので、家に帰るとグッタリして食事と風呂を済ませたら早々に寝るだけ。
とても歩く元気が出ません。
しかも土曜日の休日が終わると7連勤です。

せっかく脂肪燃焼習慣がついていたのに…。

一応、通勤で片道20分ほど自転車を漕いではいますが、なんせこの気候。
朝も夜も暑くて、ただ抜け殻の様にダラダラと漕いでいるだけですからあまり運動にはなってません。
途中、トンネル内の細い歩道を走る時なんか通学の女子高生に煽られる始末ですからね。

あんまりおじさんをいじめないでおくれ。

それでも職場に着くと汗だくです。
職場は職場で、温暖化対策とか節電とかそういうアレで冷房があんまり効いてなく、結局一日中汗まみれなんですが。
だからアセモができるのか。

やっぱこの時期に運動して良いのは早朝だけですな。
高野連ももう少し考えた方が良いぜ。
posted by Kei at 23:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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