2008年03月03日

ダイエット・シーズン

昨日、かなり久しぶりに体重計に乗って改めて認識したこと。
やっぱ冬は痩せるね。

寒い時期は、体温を一定に保つためにエネルギーを燃やすから、理論上は代謝が上がるのは知っていたが、確実に夏場より2キロ〜3キロは体重が減っている。
サボり気味とは言え、一応定期的な運動はしているから、これは脂肪が減っていると判断して良いだろう。

ん〜、なかなか良い傾向ではないか。

って言うか、これ以上体重が減ると、ちょっとヤバイんだけど。。。
posted by Kei at 23:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする